Обучения навыкам контроля негативных эмоций и способам их конструктивного выражения.

Что такое гнев? Это чувство сильного негодования, которое сопровождается потерей контроля над собой. К сожалению, в нашей культуре принято считать, что проявление гнева — недостойная реакция. Уже в детском возрасте нам внушают эту мысль взрослые — родители, бабушки, дедушки, педагоги. Однако психологи не рекомендуют каждый раз сдерживать эту эмоцию, поскольку таким образом мы можем стать своеобразной «копилкой гнева». Кроме того, загнав гнев внутрь, человек скорее всего рано или поздно все же почувствует необходимость выплеснуть его. Но уже не на того, кто вызвал это чувство, а на «подвернувшегося под руку» или на того, кто слабее и не сможет дать отпор. Даже если мы очень постараемся и не поддадимся соблазнительному способу «извержения» гнева, наша «копилка», пополняясь день ото дня новыми негативными эмоциями, в один прекрасный день все же может «лопнуть». Причем не обязательно это завершится истерикой и криками. Вырвавшиеся на свободу негативные чувства могут «осесть» внутри нас, что приведет к различным соматическим проблемам: головным болям, желудочным и сердечно-сосудистым заболеваниям. К.Изард (1999) публикует клинические данные, полученные Холтом, которые свидетельствуют о том, что человек, постоянно подавляющий свой гнев, более подвержен риску психосоматических расстройств. По мнению Холта, невыраженный гнев может стать одной из причин таких заболеваний, как ревматический артрит, крапивница, псориаз, язва желудка, мигрень, гипертония и др.

Именно поэтому от гнева необходимо освобождаться. Конечно, это не означает, что всем дозволено драться и кусаться. Просто мы должны научиться сами и научить детей выражать гнев приемлемыми, неразрушительными способами.

Взять эмоции под контроль ("охладить пыл") можно такими способами:

Попробуйте в момент накала страстей, осознав, что ребёнок кипит от испытываемого им протеста, помочь ему выразить чувства, постепенно навязав и правила игры. Пусть он просто громко покричит. Глубокое дыхание и громкий звук способны снимать даже очень сильный стресс, если ребёнку хочется чего-нибудь стукнуть, то дайте ему в руки выбивалку для ковров и отправьте выколачивать подушки. Или предложите, например, поиграть в обзывалки. Единственное условие – слова не должны быть обидными и иметь ругательный смысл в реальной жизни. А дальше по очереди обзывайте друг друга, сколько душе угодно: “А ты – “морковка!”, “А ты - мухомор!”. В процессе таких игр острота негативных эмоций, как правило, уходит, и все вообще заканчивается смехом. В конце игры обязательно скажите друг-другу приятное. Такая игра полезна не только для агрессивных, но и для не в меру обидчивых детей.

Еще один способ побороть гнев – с помощью бумаги. Заведите листок “гнева”. Это обычный лист бумаги, достаточно большой, на котором изображено какое-то чудовище. Хозяин листа может выместить на нем свои негативные эмоции, скомкав лист или разорвав его. Зачастую эмоциональный мир агрессивных детей очень скуден. Нетрудно догадаться, что в этом случае они просто не понимают ни своих, ни чужих эмоций. Для тренировки можно нарисовать характерные рожицы с разными эмоциями, например выражающие радость, гнев, зло, обиду, скуку, жалость, сострадание и др. Вместе с ребёнком подпишите эти эмоции под каждой рожицей и потом просите время от времени, чтобы, глядя на листок, он показывал, какое у него в тот или иной момент состояние.

Все мы живем среди других людей - в обществе. В обществе с устоявшимися правилами поведения, правилами общения. Мы следуем этим правилам в общении с коллегами по работе, с начальством, с друзьями, с посторонними людьми. и, как уже не однократно подчеркивалось, ни кто из нас не застрахован от конфликтных ситуаций, ситуаций вызывающих чувство протеста - гнев. Но так или иначе мы находим способы с ним справиться.. Подумайте и расскажите, какие способы могли бы предложить Вы своим детям?

для того, чтобы выразить свое мнение найдите внизу страницы раздел "отправить комментарий", в пустом поле впечатайте ваш текст. Не забудьте пожалуйста подписать ваш комментарий в скобочках (Иванов Иван, родитель 3В класса, школы №4). Под этим полем есть раздел "подпись комментария", если у вас есть какой-либо из перечисленных аккаунтов используйте его, если нет выберите из выпадающего меню самый нижний пункт "Анонимны". Нажмите кнопку "Отправить комментарий".

После того как Ваш комментарий появился в низу страницы, возвращаемся в основной раздел собрания (можно перейти по этой ссылке кликнув по ней левой кнопкой мыши) Как можно их обучить этим способам?

Агрессивное поведение детей - понятие и причины

Агрессивное поведение — одно из весьма распространенных проявлений поведения детей, так как это наиболее быстрый и эффективный способ достижения цели.

Проблема агрессии и агрессивности в теоретичесом плане изучена достаточно глубоко и многогранно. Необходимо обратить внимание три главных момента:
1. Что такое агрессия/агрессивность;
2. Каковы возможные причины ее появления;
3. Как ее корректировать.

Прежде всего отмечается, что психологически грамотным является разведение понятий «агрессия» и «агрессивность».

Агрессия — это мотивированное деструктивное поведение, противоречащее нормам и правилам существования людей в обществе, наносящее вред объектам нападения (одушевленным и неодушевленным), приносящее физический и моральный ущерб людям или вызывающее у них психологический дискомфорт.

Агрессивность — это свойство личности, выражающееся, по мнению А. А. Реан , в готовности к агрессии.

Выделяют множество факторов, влияющих на ее появление:
а) стиль воспитания в семье (гипер- и гипоопека);
б) повсеместная демонстрация сцен насилия;
в) нестабильная социально-экономическая обстановка;
г) индивидуальные особенности человека (сниженная произвольность, низкий уровень активного торможения и т. д.);
д) социально-культурный статус семьи и т. д.

Можно с большой уверенностью предполагать, что решающее значение в становлении агрессивного поведения ребенка играет семейная среда и воспитание.
Агрессивность ребенка может быть физически и психически обусловленной:
1) агрессивные реакции характерны для детей млаенческого и раннего возраста (у младенцев как реакция на физический дискомфорт, у детей раннего возраста из-за несформированности функций самоконтроля и произвольности, из-за незнания нравственных правил и норм);
2) агрессивность нельзя воспринимать однозначно отрицательно, так как она играет еще и защитную функцию — функцию самосохранения как физического, так и эмоционального.
Часто неожиданные агрессивные реакции могут появляться в период возрастного кризиса. Если это поведение нетипично для ребенка и взрослых, тогда оно означает, что у него возникли определенные трудности и он нуждается в помощи окружающих.

Одной из причин появления агрессивных реакций может быть внутренняя неудовлетворенность ребенка его статусом в группе сверстников, особенно если ему прису¬ще стремление к лидерству. Для детей статус определяется целым рядом факторов:
• внешняя привлекательность, аккуратность, высокий уровень развития гигиенических навыков, опрятность;
• обладание красивыми и популярными игрушками, готовность ими делиться;
• организаторские способности;
• широта кругозора;
• позитивная оценка взрослого и т. д.

И если сверстники по той или иной причине не признают ребенка, а еще хуже — отвергают его, то агрессивность, простимулированная обидой, ущемленным само¬любием, будет направляться на обидчика, на того или тех, кого ребенок считает причиной своего бедственного положения. Усугубляться такая ситуация может приклеиванием ярлыка «плохой, драчун, грубиян» и т. д. со стороны взрослого.

Еще одной причиной появления агрессивности может быть ощущение тревоги и страха на¬падения. Стимулируется она тем, что ребенок, скорее всего, неоднократно подвергался физическим наказаниям, унижениям, оскорблениям.

Иногда агрессивность является способом привлечения внимания окружающих, причина использования которого — неудовлетворенная потребность в общении и любви.

Агрессивность может выступать и в форме протеста против ограничения каких-нибудь естественных желаний и потребностей ребенка, например потребности в движении, в активной деятельности. Такие действия взрослого подобны скручиванию пружины: чем сильнее на нее давить, тем больше скорость ее возврата в прежнее состояние. Они часто вызывают если не прямую, то косвенную агрессию: порчу и разрывание книг, поломку игрушек, т. е. ребенок по-своему «отыгрывается» на безобидных предметах за недальновидность и неграмотность взрослого.

Для просмотра слайд шоу воспользуйтесь кнопками управления внизу слайд шоу.
Презентация предоставлена Т. Краснощековой - психологом из Новосибирской области



Уважаемые родители! Хотелось бы узнать ваше мнение - Агрессивное поведение детей - как вы к нему относитесь? Чем объясняется именно такое отношение? Где граница меду агрессивным поведением, самозащитой и беззащитностью?
для того, чтобы выразить свое мнение найдите внизу страницы раздел "отправить комментарий", в пустом поле впечатайте ваш текст. Не забудьте пожалуйста подписать ваш комментарий в скобочках (Иванов Иван, родитель 3В класса, школы №4). Под этим полем есть раздел "подпись комментария", если у вас есть какой-либо из перечисленных аккаунтов используйте его, если нет выберите из выпадающего меню самый нижний пункт "Анонимны". Нажмите кнопку "Отправить комментарий".

После того как Ваш комментарий появился в низу страницы, возвращаемся в основной раздел собрания (можно перейти по этой ссылке кликнув по ней левой кнопкой мыши)

праздник

5 марта в нашем классе мальчики поздравляли девочек с Международным женским днём. Они проводили очень интересные конкурсы. Всем было весело. После конкурсов девочки получили от мальчиков подарки. После этого мы пошли в Дом детского творчества на праздник "Проводы зимы". Все остались довольны праздником.

наши сочинения

Вот и закончилась зима. Своими впечатлениями о ней поделились ребята из нашего класса в сочинениях на тему "Зима"

Поход на Амут.
Я с родителями приехала на Амут. Это было прошлой зимой. На Амуте мы катались на лыжах. Лес был волшебный. На ветках ели лежал серебряный снег. Все это было так сказочно красиво, что невозможно передать словами. Мы играли в снежки, было весело. Потом мы отдыхали. На следующий день я и мама ходили в баню, когда мы напарились, мы ходили в бассейн. Ночью на Амуте были блестящие звёзды, а Луна была сияющей. Когда утром я проснулась, у меня было хорошее настроение и было жалко уезжать. Я решила, что обязательно вернусь сюда ещё.
Афонина Даша, ученица 3-В класса

На лыжах по зимнему лесу
Еду я по зимнему лесу на лыжах. Вижу деревья покрытые снегами. Меня обгоняют другие лыжники. Ярко светит солнце, блестит снег и слепит глаза. Слышу щебетание птиц. Лыжи шуршат, скользя по снегу. Поднимаюсь на гору. Вижу, внизу раскинулся город Комсомольск-на-Амуре. Вижу замёрзшую реку Амур, а за ним заснеженные сопки. Красивая картина!

Холодов Алёша, ученик 3-В класса

Новогодняя ночьВ Новогоднюю ночь, все в городах и странах идут отмечать праздник в парки... . Новогодняя ночь - это семейный праздник. Когда часы пробивают двенадцать, наступает Новогодняя ночь. Санта-Клаус или Дед Мороз дарит первый подарок тому ребенку, который самый добрый. Дед Мороз начинает ездить по городам и странам, ровно в двенадцать часов ночи.

Радченко Алиса, ученица 3-В класса

На лыжах по зимнему лесу.
Вокруг тишина. Я еду на лыжах. Это очень весело. Особенно на спусках очень быстро. Но нужно потрудится на подъёмах. А после подъёма опять спуск, когда ты едешь рассматриваешь лес. Зимний лес очень красивый: следы птиц и зверей на снегу.Очень интересно проехать этот круг первыйраз потому что не знаешь за каким поворотом подъём,за каким спуск.

Калинин Данила, ученик 3-В класса

Утром в воскресенье я проснулась из-за яркого света, который светил из окошка. Я встала с кровати и увидела, что все уже встали. Мама что-то готовила на кухне, папа собирался куда-то по делам, а младшая сестра смотрела по телевизору мультики.
После завтрака мы с сестрой стали собираться на улицу. Первое что мы увидели, когда вышли во двор, был наш пёс Байкал, который лежал возле будки и грелся под ярким, зимним солнцем. Мы пошли к нашим подругам, которые с мальчишками играли в снежки. На улице было так тепло, что снег слегка подтаял, а с крыш домов доносился звук тающих сосулек. Мы даже не успели заметить, как быстро прошло время, ведь на улице всё было как в зимней сказке: снег казался волшебным, а в воздухе пахло чем – то необыкновенным. Мы с сестрёнкой играли на улице почти целый день, и когда мама позвала нас домой, мне стало немного грустно, ведь всё это скоро кончится. Как хорошо, что через год опять вернётся зима со своей волшебной красотой.

Багаева Лиза, ученица 3-В класса

Школьный маскарад.
Мне очень нравится ходить на школьный маскарад. Там красивая и весёлая музыка, много мерцающих бенгальских огней и хлопушек. У мальчиков и девочек нарядные костюмы и маски. Под масками очень тяжело узнать своих одноклассников. А наша учительница на этом празднике была самая красивая . Она вместе с нами участвовала в конкурсах и танцевала. Я бы хотела быть принцессой. В голубом длинном платье с красивой причёской украшенной маленькими цветочками в хрустальных туфельках, а маска блестела как алмаз. Было всем очень весело.

Ушакова Настя, ученица 3-В класса

Школьный маскарад.
У нас был необычный школьный маскарад, мы встречали новый год на природе. Поэтому я оделся потеплее и отправился к школе. Там я встретился с одноклассниками. Потом мы сели в автобус и поехали в Силинский лес, где нас встречала Снегурочка. А потом начались приключения! Мы побежали к тигрёнку, который сказал, что его маму похитил браконьер. И мы отправились на её поиски. По пути мы проходили разные сложные испытания. В лесу мы встретили кролика, сороку и, наконец, увидели браконьера. Мы заставили его отдать тигрицу, и он отпустил её. Вскоре приехал Дед Мороз и подарил нам сладости, а затем пригласил в дом пить чай. Мне понравился этот сказочный карнавал, потому что мы справились со всеми испытаниями, было очень весело и интересно! Этот день я буду помнить очень долго!
Попов Вячеслав , ученик 3-В класса

сочинение ребенка

 

притча "Всё оставляет свой след"

19 февраля в нашей школе прошел Смотр строя и песни. В Смотре принимали участие с 3 по 11 класс."Почемучки" готовились к Смотру целый месяц: учились маршировать, четко выполнять команды, родители сшили им форму моряков. Вот так мы выглядели на Смотре